Занятия по рунической йоге – это оздоровительные упражнения по укреплению сухожилий физического тела человека. Сухожилия содержат огромное количество запакованной и не используемой человеком энергии, которую мы легко достаем за час занятия данной гимнастикой.

Во время занятий выполняется комплекс упражнений, после которых тело делается гибким и пластичным, убираются психофизические блоки, проявляющиеся в виде мышечных напряжений. Также восстанавливается работа нервной, гормональной и сердечно-сосудистой систем. Оздоровительный эффект наступает уже после первого занятия. Для стойкого эффекта рекомендуется заниматься рунической йогой не реже 1 раза в неделю, благо противопоказаний к ней не существует.

Руническая йога даёт длительную и мощную энергетическую подпитку физического тела человека, повышает настроение, дает бодрость духа.

Рекомендуется всем желающим.